最近奥运会，我也时不时会看一下奖牌榜，也会看一些我关注的运动直播。有那么一两天，做得有些过度，查得有点太多，以至于影响到了我的日程。 我开始意识到，我其实是在「虚假参与」。我并不是说奥运和我无关。中国运动员站在领奖台上我也很激动，特别是一些西方垄断的项目。现在我们证明中国人也可以做到，甚至做得更好，我当然会升起很强的民族自豪感。但是，当这种激情退却，我会发现，这个和上瘾是一样的。短时间内的强烈刺激，让我暂时完全忘却自己的烦恼，沉浸在一种无比喜悦的快感中。不同的是，如果是一个令人无法接受的瘾，是无法令大众接受的，但是奥运会不一样。当所有人都在这么做的时候，那就没有污名了。然而，这并不影响它本质上是一种「瘾」。我只是在虚假参与，我并不是其中一员。当知名运动员返回到日常生活中，他们接下来训练的苦与我无关，个别中的他们拿到的天价广告代言也与我无关。 刷奥运新闻、刷论坛上网友的评论，这本质上和看国家大事的新闻是一样的，本质上都是一种虚假的参与感。我记得在人大和在 Indiana 早期，我偶尔会沉迷于看观察者网上的文章和一些知名的讲国际大事的微信公众号文章。但是我现在回看，再去看这些网站，我有一种看恐怖片的感觉。六七年前就是这样，好像每一件事都与我有关，我花时间去看，但是六年过去了，我还是我，看这些新闻不会帮我找到更好的工作，也不会帮我更快实现我的人生目标。如果中间我不是把时间花在提升自己上，而是花在这些「虚假参与」上，到头来会发现一切都是一场空。我以为每一条新闻都和我有关，但没有一条和我有关。我现在看新闻，会有一种不寒而栗的感觉，因为我觉得它们在耗费我的时间，但是它们却根本与我无关。 当一个人没有目标，没有执行力和专注力的时候，头脑会疯狂欺骗自己。看电影可以被看成是在学习英语，刷抖音时可以骗自己说在放松身心，刷 b 站可以骗自己我在学习，刷知乎当然更可以骗自己说在扩展知识面。说白了这...